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为什么现在很多人输给了抑郁症，焦虑症，是生活太安逸还是太浮躁？
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
有些人似乎很容易摆脱烦恼和压力，几乎从不感到抑郁，似乎连一丝抑郁的迹象都没有。
为什么在同样情况下有些人会感到抑郁，但有些人却受到的影响很小，虽然目前还没有完全确认抑郁症发作的根本原因，但目前普遍认可的是以下这些原因使得有些人更容易患上抑郁症。
原因一：社会原因
随着现在经济发展的变化，大家的生活环境也发生了巨大的改变，每个人的生活节奏都非常快，每天面对这些繁琐的事情，还有复杂的人际关系。
长期下去人们内心就有很大的不安全感，还有每日不断增加的压力，这种生活状态之下，如果没有调整好心态，那么就有可能出现心理失调，从而发生抑郁症的情况。
原因二：个人身体原因
我们不得不承认，不少患上抑郁症的人，其实个人性格也是比较内向的，他们可能从小就不怎么和外面的人沟通，对个人负面情绪和压力，不知道怎么排解，这也是患上抑郁症的原因之一。
原因三：心理原因
每个人成长的过程中，童年的那段时间是非常重要的，很多出现心理疾病的人，他们的童年可能也有一些阴影，有些人记得，有些人已经忘记了，但是长大之后依然会表现出来。如果童年成长的过程中遭受到事情，伤害自己的，或者一些影响到个人性格的事情，都可能患上一些病态的人格。
答：抑郁症焦虑症是一种病，是能量太低的一种病，加上现在的人浮躁，又身体素质差，很容易得这些病。要注重身心调整，这才是根本的原因。外在的因素只是一个诱因，内在的因素才是真正的因素，要学会自渡！我是孤舟，帮助过很多焦虑症抑郁症的网友脱离过痛苦！
是生活既安逸又一太浮躁。年轻人多半是独生子女，父母视为珍宝，从小不让他们承担任何责任，万般皆下品，唯有读书高，逼着孩子实现父母的愿望，可是孩子天性是丰富多彩的，浩浩大軍过独木桥是必会翻倒跌落，淹没水中。能成功的庆幸，剩下的焦虑郁闷。生活的艰辛都被父母承担，吃喝过多被孩子满足，果实得来容易，没有创造奋斗的精神，只有浮躁的空想，闭门造车，缺乏实践锻炼，这样就会身心疲惫，抑郁症袭来，甚至对家庭社会造成恶性循环，难于自拔。所以希望家长和孩子都要对生活负不同大小的职责，家长不能一味付出劳动果实，要让孩子从小一边劳动，一边学习，一份付出，一份收获。兼顾德智体全面发展，培养出人格健全的人才，参入国家的多领域的建设。这样我们才会战胜抑郁症的控制，社会取得最终的和谐安宁！
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
要改善抑郁症的病因，首先要找到抑郁症的病因：
1、家族病史：遗传学在忧郁症上扮演了很重要的角色，它可以影响家族好几世代。
2、精神创伤和压力：财务问题、感情分手或挚爱的亲人过世等***都可能导致忧郁症的产生。有一些生活中的巨大改变也会导致忧郁症，例如转换一份新工作、毕业或结婚。
3、悲观的个性：自信心低落或对生命感到悲观的人都是抑郁症的高危险人群。这些个性也可能是轻郁症所引起的症状。
4、身体健康状况：身体健康不佳和抑郁症的关系是一种交互的作用。抑郁症也会造成人体的免疫系统变弱，或使人更加难以承受痛苦，而使这些疾病状况加剧。
5、其他的心理问题：经常和忧郁症一同发生的心理问题包括焦虑症、饮食方面的病如厌食症、人格分裂等症状，以及常见引发忧郁症的药物滥用状况。
改善抑郁症的心理治疗方法：
首先要正确认识抑郁症，抑郁症是指心境显著而持久地低落为基本临床表现，并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。表现为长时间情绪低落，闷闷不乐或悲痛欲绝，精神萎靡不振，失去自信，食欲减退，甚至有***的倾向。
找到抑郁症的病因，在专业人士的帮助下选择正确的治疗方式，结合自我治疗，在朋友的帮助下进行心理疏导，你一定可以完全走出抑郁症。
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