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跆拳道亚运品势有哪些?
跆拳道的品势有二十五式,分别为太极一到八章,还有黑带一段到九段所学习的高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如这九套品势,还有平常人很少知道的八卦一到八章。
通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。
跆拳道最新考级标准是什么?
一、跆拳道考级标准:
(一)带子颜色与级别的对应,从低到高依次为:白带(10级)→白黄带(9级)→黄带(8级)→绿黄带(7级)→绿带(6级)→蓝绿带(5级)→蓝带(4级)→红蓝带(3级)→红带(2级)→黑红带(1级)→黑带(1~9段);未成年人练到黑带授予品(1~3品)
(二)跆拳道的考核晋级制度
1、 "级"、"品"、"段"来划分
跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低是以"级"、"品"、"段"来划分的。
(1)级位分为10级至1级;
(2)品位分为一品至三品;
(3)段位分为一段至九段。
2、 具体的晋级
(1)晋“级”
1、考核只要取得60分的成绩便算通过,而按这个基准每超过或低于10分时,可相应跳一级或降一级。
2、 考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容:
(1)十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等
(2)八(黄带)、七(黄绿)级较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章,太极三章等
(3)六(蓝带)、五(蓝红)级较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章,太极五章、条件实战等
(4)四、三、二、一级 较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级须一对二等)
(5)黑带以上的考核项目包含以上各种,但难度加大。品势考核从一段至六段分别为:高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。
跆拳道品势有哪些?
跆拳道的品势有很多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练xi,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。跆拳道品势共二十五套,除了大家知道的太极一到八章,还有黑带一段到九段所学xi的高丽金刚太白平原十进地跆天拳汉水一如这九套品势,还有平常人很少知道的八卦一到八章。
跆拳道品势有WTF的 还有ITF的特尔 WTF的品势有20种,分别是:太极一章----八章、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如;最近品势比赛又增加了很多自创品势。
品势在跆拳道中是非常重要的,品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是***设真实格斗,当对方攻击时反击的技法。[4]即先定好对方的攻击,利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配,一套品势套路可由20~30个技术动作组成。
在跆拳道中所称的[太极],与中国《易经》中的“太极 八卦”基本一致,它表示了宇宙哲学的基本道理。跆拳 道中的“型”也即“品势”以次为根据将太极的意念形态编入每一动作中,在其进行线中也选择了意味着宇宙根本的阴阳八卦线。套路中的攻击与防守、前进与后退、速度的缓急、刚与柔等等均灵活运用了变化丰富的宇宙太极原理。
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